Ja, det är  en vanlig diagnos och läkare rekommenderar ofta KBT-inriktad psykoterapi för en klient som diagnostiserats med stress eller utmattning. 

KBT är en vanlig och rekommenderad psykoterapeutisk arbetsmetod vid olika ångestrelaterade diagnoser såsom generaliserad ångest (GAD), social fobi, hälsoångest, panikångest, specifik fobi, tvång (Obsessive Compulsive Disorder), agorafobi, PTSD. I behandlingen arbetar man metodiskt för att få en god förståelse för sin diagnos och man lär sig hantera sin diagnos utan att den påverkar vardagen för mycket.

Ja, KBT har mycket god forskningsbas för att arbeta med nedstämdhet och depression. I behandlingen arbetar man metodiskt för att få en god förståelse för sin diagnos och man lär sig hantera sin diagnos utan att den påverkar vardagen för mycket.

Ja, sömnsvårigheter är en vanlig problematik bland våra klienter. I behandlingen arbetar man metodiskt för att få en god förståelse för sin diagnos och man lär sig hantera sin diagnos utan att den påverkar vardagen för mycket.

Ja, ofta har man då haft en längre kontakt vid vuxenpsykiatriska polikliniken och vid utskrivningen rekommenderats en längre kontakt i form av rehabiliterande psykoterapi för att lära sig hantera sin sjukdom på ett mer djupgående sätt. I terapin arbetar man sedan fokuserat med att lära sig känna igen sjukdomstecken och hantera de känslor som är förknippade med sin sjukdom. Vid bipolaritet används ofta specificerade KBT-metoder som dialektisk beteendeterapeutiska arbetsmetoder (DBT) (LÄNK).

Ja, ofta har man då diagnostiserats efter en utredning på privata eller offentliga sidan och har efter genomgång av utredningen rekommenderats en längre kontakt i form av rehabiliterande psykoterapi för att lära sig hantera sin sjukdom på ett mer djupgående sätt. I terapin arbetar man sedan fokuserat med att lära sig hantera sin impulsivitet på ett nytt och mer fungerande sätt.

Du behöver egentligen ingenting utan du är välkommen att ta kontakt oavsett vad det gäller. Du kan boka en första gratis konsultationstid (30 minuter) här (länk). Vi hjälper sedan till med att hänvisa rätt och ser till att om du har rätt till t.ex. rehabiliterande psykoterapi eller råkar ha en sjukkostnadsförsäkring som kan täcka för dina besök så hjälper vi till med det. Vissa som tar kontakt har redan besökt psykiatriker och har klart sitt B-utlåtande medan en annan ingen ens känner till möjligheten till FPA-avdrag trots att den haft en kontakt inom den kommunala sjukvården. Någon vet redan att man har behov av en rehabiliterande psykoterapi medan någon annan vill konsultera oss och helt betala själv.

Ja, KBT är baserad på stora forskningar som gjorts i bl.a. USA och Sverige. I en terapi använder man metoderna och applicerar metoderna enligt eget behov.

I KBT fokuserar man på alla tre. För att kunna förändra ett icke-önskvärt beteende behöver man även arbeta med de tankar och känslor som påverkar beteendet.

Du förväntas vara intresserad av din egen utveckling och vilja jobba mot en förändring. Vi träffar också klienter i stödsamtal. Då är samtalen mer koncentrerad på rådgivning och man hänvisar ofta vidare till andra instanser.